co jest

agresja rodzi agresję, powiedz co masz do powiedzenia w kulturalny sposób i tyle, bez obrażania, opinię każdy ma swoją i ma do tego prawo, ale obrażanie i ocenianie stylu życia czy czyichś świadomych decyzji nie jest na miejscu Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-01-23 09:45:05

Kreatyna należy do najlepiej sprzedających się suplementów diety w historii. Być może jest nawet na pierwszym miejscu - przynajmniej na to wskazują wszystkie dane. Nadal krąży mnóstwo mitów i nieprawdziwych opinii na temat kreatyny. Podsumowanie Oprócz kuriozalnych danych z Francji, opartych o nie wiadomo jakie źródła, nic nie wskazuje, by [...]

[...] sobie truchtac od zeszlego tygodnia i nie wiem czy nie za duzo bo robie 3x w tyg co prawda nie sa to duze dystanse bo okolo 3-4 km po boisku czyli na trawie , obuwie nie jest co prawda stricte do biegania ale tez nie sa to jakies bylejakie i zaczely mi doskwierac kolana i okolice kostki. Nie wiem czy to dlatego ze nigdy wczesniej nie biegalem [...]

Na początek zostawię tak jak jest i będę obserwował swoje ciało jak reaguje na nowe bodźce.Powiem szczerze że mam taki zamiar trochę podbić B i T kosztem węgli ale to później no i oczywiście zmniejszyć kcal. Co do diety to będę układał na nowo i wrzucę do sprawdzenia. Natomiast ze jest to moja pierwsza przygoda z redukcja i chce podejść na [...]

Witam. Mam takie problem - podczas robienia klaty, odczuwam czasami drobny ból w barkach, jednak jest on do zniesienia. Problem jest jednak na następny dzień, gdzie podczas próby rotacji barku czuję spory ból, podobny do bardzo nieprzyjemnego zakwasu. Co to może być? Na klatkę robię wyciskanie plaskie, skos i rozpiętki. Rozgrzewam się na gumie

Jak nowy lab i promowany przez znanych to pewnie jest tam co trzeba i działa.

[...] staramy się wyglądać lepiej i chcemy być lepszą wersją samego siebie. Jeśli chcemy poprawić swoją kondycję i wznieść ją na wyższy poziom, musimy wykonać dużo pracy, ale nie jest to tylko praca na siłowni czy w klubie fitness. Sporym wyzwaniem jest także zaplanowanie i utrzymanie odpowiedniej diety. Jak dawkować? Stosujemy je według tych samych [...]

[...] poszerzenia Galerii o postacie kolejnych wybitnych zawodników i zawodniczek w sportach sylwetkowych. A my mamy swoje powody do zadowolenia - już w tej pierwszej edycji jest dwójka naszych gwiazd. Póki co, w Galerii wyróżniono 17 arcymistrzów: Michal Kriżanek (Słowacja) - mistrz świata Elite Pro w kulturystyce open Mika Sihvonen (Finlandia) [...]

Mateusz wynik 21 x petarda! A kto odebrał Ci wynik i jaki jest obecnie rekord? Tadeusz- widzę ze chcecie zrobić swoją wrocławską formułę zawodów.Powinna się sprawdzić :) Co do Mistrzostw Sochaczewa,to mam dostać jeszcze info od Izy-kierowniczki tamtejszych obiektów

[...] można wysnuć wniosek, że ten dodatek nie szkodzi. Co ciekawe wersja jues ma mniej NaCl (chyba 0,52% nie pamiętam). PRZECHOWYWANIE ROZTWORU - TEMP. POKOJOWA 15-30°C DO 60 DNI :-O k***a, toć stoi w ulotce jak byk, że roztwór jest stabilny przez 60 dni ale gdy jest przechowywany w lodówce. A nierozrobiony w pokojowej może leżeć.... Amebo Ty %-):-D

Moim największym problemem, czy grzechem, jest niezdolność, lub bardzo ograniczona zdolność, docenia i wdzięczności za to, co mam. A do tego jestem typem osoby totalnie negatywnej, zawsze widzę same.minusy wszędzie. Próbuje z tym walczyć, ale słabo mi wychodzi

[...] zaleceń trenera biorę testosteron enanthate 300 i drostanolon enanthate 200 co 5 dni,czy mogę zmniejszyć częstotliwość przyjmowania na 1 w tygodniu Pytanie nr 2 Jak to jest z tym przyjmowaniem co 5 dni według trenera jak pierwszą dawkę wziąłem w piątek to kolejną miałem wsiąść we wtorek według mnie to 4 dni chyba że dzień przyjęcia liczy [...]

witaj, zanim przejdziemy do tematyki na ktorej Ci zalezy, musisz prawidlowo zdefiniowac problem lordozy, termin ten, jest dość często używany błędnie, gdyz lordoza jest prawidłowym wygięciem fizjologicznym, który posiada kazdy z nas. szczegolny jednak przeczytasz w temacie https://potreningu.pl/articles/6323/co-to--jest-lordoza O tym, jakie [...]

[...] grubej gąbki sztanga wbija mi się w podbrzusze. Paradoksalnie nie bolą kości tylko chyba pęcherz albo coś w tych okolicach. Spróbuję podkładać jeszcze gruby ręcznik, bo może jestem księżniczką na ziarnku grochu :-P 4a. Szkoda, że nie ma sztangi 12kg, bo tą 15 jest ciężkawo. Chyba będę musiała polubić hantle w tym ćwiczeniu. 4b. Jest okej. 5a. Nie [...]

[...] 5000 HCG co miesiąc Ari 1/4 codziennie Poniżej zdjęcie badań, tak wyglądają hormony na chwile obecną. Prolka wybita. Od początku cyklu taka sama wartość. Panowie temat jest taki, ze nie czuje się rewelacyjnie na cyklu. Wbrew powszednim opiniom nie kipię energią. Regeneruję się szybciej- fakt i popęd jest większy niż przed cyklem ale to [...]

Znany internetowy playboy i gwiazda Instagrama Dan Bilzerian znany również jako „King of Instagram”, jest nie tylko sławny, ale także obrzydliwie bogaty. W miniony weekend założył się, że Donald „Cowboy” Cerrone pokona Conora McGregora podczas UFC 246. Niestety tak się nie stało...Przegrał zakład i stracił 1 milion dolarów! O Danie pisaliśmy już [...]

[...] idac dalej, musisz pamietac, ze biceps to tylko 1/3 objetosci ramienia. a to triceps odpowiada za glowna mase naszych ramion i ich obwod. Triceps jest silnym miesniem skladajacym sie z trzech glow miesniowych, powinien byc trenowany z nieco wieksza objetoscia niz sam biceps, gdyz jest w stanie wytrzymac on ciezszy [...]

Tytuł sugeruje, że odstawić. Za bardzo nie szalej z tym testem. Ewentualnie dodaj ta metę PW na próbę 25mg. Mowisz zostawic go tak jak jest? Wiesz, od 2 lat mam jakos 3400-3600/800 tescia przy 500mg na badaniach. O mostek bardziej pytałem, czy jest on konieczny, czy po prostu leciec tak jak lece do konca, ewentualnie wrzucic jakas metke Co znacyz [...]

[...] rzadko kiedy ulepszam swoją domową siłownię. Aktualnie mam 23 lata, trenuję od pażdziernika 2019, trenuję splitem 3 dni w tygodniu (plecy-biceps,klatka-triceps,nogi-barki) , jestem w posiadaniu 80kg ciężaru + hantle + gryf łamany. Na gryf łamany wchodzi 40-50kg łącznie z ciężarem gryfu. Niestety ten gryf jest dość krótki. Na początku zupełnie mi [...]

[...] Khabibem Nurmagomedovem. Jednak trener Conora, John Kavanagh mówi, że walka z Justinem Gaethje miałaby sens. Oprócz tego poważnym kandydatem na kolejnego rywala McGregora jest Jorge Masvidal, a oprócz tego mówi się również o potencjalnych pojedynkach z Nate’em Diazem w trylogii i mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Tymczasem do gry chce [...]